マウスの位置

おはようございます!中山です(^^)
 
中山施術
 
当院は池袋で働かれている方が多くいらっしゃいます。
肩の痛みを感じている方で共通している姿勢があります。
 
それはマウスの持つ位置です。
 
「患者さんにマウスの位置って、この辺で持たれてますか?」と聞くと大概当たっています。
 
下の写真の様に
手を伸ばした状態で肘が外側を向いています。
 
肘の位置1

この状態だと
上腕が内側に入り込んで巻き肩になります。
そして腕全体が伸びているので
テコが働いて肩の方に負担がかかります。
 
その状態で一日何時間も同じ姿勢でいると
そりゃ痛くなりますよね。
 
何時も僕が患者さんに伝えているのは
もう一枚の写真の様に「肩の下に肘がくる位置でマウスを持って下さい」と伝えます。
肘の位置2

これだけでも大分変わってくると思いますよ!
 
それでも改善しない時は僕達に任せて下さいね!!
 
では今週も頑張っていきましょう(^^♪

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      2018/02/05