【姿勢の歪みの原因は何ですか？】

こんにちは
「まほうの整体」サンシャイン通り接骨院です。

姿勢のゆがみの原因を尋ねると
日常的な不良姿勢での習慣が良くないと指摘されることが多いと思います。

どうしても猫背になるので、頑張って胸を張ろうとする。
この繰り返しをやめましょう！と言ったところで姿勢は良くなりません。（無意識ですからね）

姿勢の悪さって
いろんな要素が絡み合って、その姿でいるわけなんで、意識したり、少しばかり変えてもあまりよくわかりません。

ですから僕の場合は
こんなアドバイスをします。

姿勢を直すより

暮らしを直しましょう

急いでごはんを食べたり

睡眠不足になったり

カラダをあまり動かさなかったり

物や人を雑に扱ったり

言葉の意味を考えずに話したり

雑になっていたり

疎かになっていたり

優しくできなかったりするところを

少しずつ見直してくださいと話したりします。

丁寧になったり

大切にしたり

優しくすると

自然と姿勢って良くなりませんか？

たしかに
姿勢の悪さは様々な症状につながります。
でも
歪みだけをいくら整えでも、変わらないのは

考えが変わらない

行動が変わらない

言葉が変わらないからなのです。

ご予約は
0359856713

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