体力をつけよう!

皆さんこんにちは!佐野です(^-^)

今日は三連休の中日!
みなさんはいかがお過ごしですか?
池袋は沢山の人達で賑わっていました!
今日を含め、あと二日楽しんで下さいねヽ(´▽`)/

今月の4日からなんですが、仕事が終わった後に20分ぐらいですがランニングを始めました!

距離でいうと2kmぐらいだと思うんですが、久しぶりに走ったせいなのかすごく長く感じました。

なぜランニングを始めたのかというと、中学生からずっとバトミントンをしていまして、来月に中学の先輩とバトミントンのダブルスの大会があるのでそれに向けて「体力をつけよう!」ということで今頑張って走っています!

近くに大きなお寺があるのでそこで階段ダッシュをしたり、長い一本道があれば思いっきり走ってみたりと楽しくトレーニングをしています。
息もすぐにあがってしまうし、脚もパンパンなり筋肉痛にもなりますが良い汗かけています(笑)

誰かと同じ目標に向かって何かをするのってすごく楽しいですし、励みにもなります!

先輩と力を合わせて大会優勝出来るように頑張りたいと思います!

今日も頑張って走るぞ~!!

sano

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