首周りのつらい方!

みなさん、こんにちは!
サンシャイン通り接骨院の佐野です(^-^)

デスクワークや、普段からの疲労などで首周りのコリ・ハリがつらい方居ませんか?
僕も普段、首まわりが張ってきたりする事がよくあります(>_<) そういう時は、下に書いてある事を試してみて下さい。 1、バスタオルをロール状にクルクル~っと巻きます 2、それを仰向けの状態で首の下に入れます 3、その状態で10分~15分ぐらい寝ます そうすると、首まわりのハリやコッた感じが緩和してラクになりますよ! 首周りが疲れた時はぜひトライしてみて下さいね! それでもなかなか取れない時は、サンシャイン通り接骨院にお越し下さい。 いつでもお待ちしております。 エキテン

sano

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