【痛みを確かめてませんか??】

おはようございます!中山です(^^)
 
中山施術
 
ギックリ腰や寝違えになった時に
どう動いたら痛いかな?って
痛みを確かめる動作をしていませんか??
 
 
僕もギックリ腰になった時は
ついつい痛みを確かめる様な動作をしていました。 
 
それを経験してみて感じた事は
中々、痛みが無くならないです。
  
なんでだろう?って思いますよね。
 
それは
 
こう動いたら痛いっていう事を
脳が記憶して無意識に
こうやったら痛いっていう動作を
やってしまっているんです。
 
そして
痛みを感じる事が多くなると
中々、治りづらくなります。
 
じゃあ
どうすれば良いかというと
 
どう動いたら痛いか?ではなく
どう動かせば痛くないか?
 
という風に意識を向けてみて下さい。
 
 
すると
 
痛みを感じづらくなるし
早く治りやすくなると思いますよ!!
 
やってみて下さいね(^^♪
 
 
それでもダメな時は
僕達に任せて下さい!!
 
間違っても痛い時に
写真のような動きはしないで下さいね(笑)
懐かしいー
 
海老反り
 
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エキテン
 
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      2018/03/07