こんな事ってないですか?

こんにちは!中山です(^O^)

ぎっくり腰になった時に、真っ直ぐ立てない事ってありますよね?
僕も10年以上前に、一度ぎっくり腰になったんですが
その時は痛くて、前屈みの姿勢をとってました。

でもこれって、悪い事じゃないんですよね~。
何故かというと、この姿勢は痛みから逃げる姿勢をとっているんです。

例えば、壁に手や足をぶつけた時に丸くなって身を守る姿勢をとりますよね。(屈曲反射ともいいます)
なので、急に腰が痛くなった時は痛みから逃げるような姿勢をとるんです。

体が真っ直ぐに出来ない時は、無理に体を真っ直ぐにしようとせず
ゆっくり体を休ませてあげて下さいね〆(._.)メモメモ

今日はそんな感じです!!

当院の口コミが掲載されています。
エキテン

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