ぐっすり休めてますか?

ぐっすり休めてますか? 

自分では

寝ているつもりでも

体は休まっていない

なんてことがあります。

普段、緊張したり興奮したり

刺激の強い環境にいると

体が寝ていても

意識は眠れていません。

刺激の強さに飲み込まれて

体は高揚したままです。

こうなると
自覚がないだけに
原因不明の不調が出てきます。

*いつも頭がボーッとする
*イライラしやすい
*頭を触る
*目が疲れる
*筋肉の強張り
*脚が浮腫みやすい
*力が出ない
など

まずは
体を緩めて、ほぐして、
休める体に戻しましょうね
******
はたらくからだのボディケアとはたらく環境サポートで快適なはたらくからだに
10/9 祝日㊗️
チェックインで¥500オフ!

ぐっすりさん

 - news