[たった1分で肩こりが解消!!]

[たった1分で肩こりが解消!!]
 
おはようございます!中山です(^^♪
 
中山施術
 
患者さんに「肩こりに効くストレッチを教えて下さい」って
よく聞かれるんですが
実はストレッチよりも効果的な方法があるんですよ!
 
それはと言うと 
 
 
脇の下をほぐす! 
肩こり酷い方は、頭が下がって肩がすくむので
首肩周りが緊張して、コリが強くなってしまいます。 
 
脇の下をほぐす事によって
肩が下がりやすくなって
肩コリがラクになりますよ!!
 
 
試してみて良かったらシェアして
肩こりで困っている方に教えてあげて下さいね!!
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