【ギックリ腰になった事ありますか？】

おはようございます！中山です^ ^　
　

皆さん、ギックリ腰になった事ありますか？
僕の答えはYESです笑

なった事がある方しか
分からないと思いますが
あの激痛！悶絶級ですよね。

僕の場合は
今の仕事を始める前です。

ドラムの椅子を取ろうとした時に
背中から腰にかけて
電気が走って

その後激痛に！！

その時は
痛みに耐えながら
ドラムを叩いた記憶があります。

で、
そのギックリ腰
全然治んなかったんですよ。

今は馬鹿だったなぁって思っています。

何故かというと

皆さんがギックリ腰になった時に
やって欲しくない事を
僕自身が守れてなかったからです💨

それは

お風呂に長く浸かったり
お酒を呑んだり
痛い所を伸ばす様にストレッチしたり
していたからです。

そりゃ
いつまで経っても治んないですよ。
痛くなる事をしてるんだから。

という事で

急に痛くなった時は
炎症が起きている可能性大なので

お風呂はシャワーにして
患部を冷やして下さい。

2、3日お酒は控えて下さい。

ストレッチはせず
横になって体を休めて下さい。

これは
ギックリ腰になった
経験者が言っているので
信じてみる価値があると思いますよ！

では

急に腰が痛くなった方は
当院にご連絡を
電話はこちらへ
　
当院の口コミが掲載されています。
↓
エキテン

#池袋 #サンシャイン通り接骨院 #腰痛 #肩コリ #デスクワーク #立ち仕事 #カイロプラクティック #整体